KATAS



É um conjunto de técnicas fundamentais, um método de estudo especial, para transmitir a técnica, o espírito e a finalidade do judô.

O mestre Jigoro Kano dizia: "Os katas são a ética do judô, sem o qual é impossível compreender o alcance."
Kata oferece ao randori as razões fundamentais de cada técnica.
Existem no judô os seguintes katas:


Nage-no-kata: Formas fundamentais de projeção.
Katame-no-kata: Formas fundamentais de domínio no solo.
Kime-no-kata: Formas fundamentais de combate real.
Ju-no-kata: Formas de agilidade aplicadas em ataque e defesa, utilizando a energia de forma mais eficiente.
Koshiki-no-kata: Formas antigas é o kata da antiga escola do Jiu-Jitsu. Executava-se antigamente com armadura de samurai.
Itsutsu-no-kata: São cinco formas de técnicas. Expressão teórica do judô baseado na natureza.
Seiryoku-zenko-kokumin-taiiku-no-kata:É uma forma de educação física, baseada sobre o princípio da máxima eficácia, visa o treino completo do corpo.
Kodokan Goshin-Jutsu: Técnicas de autodefesa.


Nage-no-kata

É o primeiro kata do judô; compõe-se de quinze projeções divididas em cinco grupos de técnicas:

Te-Waza: Uki-otoshi - Ippon-seoi-nage - Kata-guruma
Koshi-waza Uki-goshi - Harai-goshi - Tsurikomi-goshi
Ashi-waza Okuriashi-harai - Sasae-tsurikomi-ashi - Uchimata
Ma-sutemi-waza Tomoe-nage - Ura-nage -Sumi-gaeshi
Yoko-sutemi-waza Yoko-gake - Yoko-guruma - Uki-waza


TE WAZA

Uki O Toshi

Ippon Seoi Nage

Kata Guruma


KOSHI WAZA

Uki Goshi

Harai Goshi


Tsuri Komi Goshi


ASHI WAZA

Okuri Ashi Barai

Sasae Tsuri Komi Ashi

Uchi Mata


MASUTEMI WAZA

Tomoe Nage

Ura Nage

Sumi Gaeshi


YOKOSUTEMI WAZA

Yoko Gake

Yoko Guruma

Uke Waza
Os dois judocas executam com extrema seriedade, concentração mental é muito importante.
Inicialmente cumprimentam o joseki ou shomen (lugar de honra, mesa central) na posição de tati-rei, voltando em seguida um para o outro para se saudarem mutuamente em za-rei, levantam-se e avançam um passo iniciando com o pé esquerdo.
Em seguida partindo em ayumi-ashi avançam um para o outro e inicia-se o kata.
Todas as projeções são feitas para o lado direito e esquerdo do uke. Voltado para o shomen, o tori fica à esquerda e o uke à direita.
Normalmente em sutemi-waza, o uke se levanta por zempo-kaitem-ukemi, exceto no ura-nage e yoko-gake.

Videos:
Nage-no-kata 
Katame-no-kata 1 parte
Katame-no-kata 2 parte

Katame-no-kata 3 parte
Kime-no-kata
Ju-no-kata 1 parte
Ju-no-kata 2 parte
Ju-no-kata 3 parte
Ju-no-kata 4 parte
Koshiki-no-kata
Koshiki-no-kata Jigoro Kano e Yamashita Yoshiaki
Itsutsu-no-kata
Seiryoku-zenko-kokumin-taiiku-no-kata
Kodokan Goshin-Jutsu 1 parte
Kodokan Goshin-Jutsu 2 parte





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