TECNICAS DO JUDO


Na aplicação de waza (técnicas), tori é quem aplica a técnica e uke é aquele em que a técnica é aplicada.

As técnicas do judô classificam-se em:
Nage-Waza (técnicas de arremesso)
Tachi-Waza (técnicas em pé)
Te-Waza (técnicas de braço)
Koshi-Waza (técnicas de quadril)
Ashi-Waza (técnicas de perna)
Sutemi-Waza (técnicas de sacrifício)
Mae-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para frente)
Yoko-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para o lado)
Katame-Waza (técnicas de domínio no solo)
Ossaekomi-Waza ou Ossae-Waza(técnicas de imobilização)
Shime-Waza (técnicas de estrangulamento)
Kansetsu-Waza (técnicas de luxação)



O judô é divido em dois grupos de técnicas:

Nage-Waza e Katame-Waza, técnicas em pé e técnicas no chão respectivamente.
Nage-Waza e Katame-Waza como diz a Kodokan, são como os dois lados de uma mesma moeda. Um completa o outro.

Nage-Waza é dividido em 4 subgrupos: Koshi-Waza, técnicas de quadril; Te-Waza, técnicas de braço; Ashi-Waza, técnicas de perna e Sutemi-Waza, técnicas de sacrifício.

Katame-Waza é dividido em 3 subgrupos: Osaekomi-Waza, técnicas de imobilização; Shime-Waza, técnicas de estrangulamento e Kansetsu-Waza, técnicas de chaves de braço.

Nós listamos todas as técnicas de Katame-Waza divididas por seus subgrupos e as de Nage-Waza divididas por técnicas do Go-Kyu, grupos de 40 técnicas separado em 5 subgrupos para exame de graduação, e demais técnicas.
Além destas técnicas existem ainda os katas, que são a demonstração das técnicas sem adversário e que demandam uma técnica apuradíssima, sendo exijidos apenas de faixas-pretas.


Algumas técnicas: NAGE-WAZA

Te-waza

Seoi-nage
Tai-otoshi
Kata-guruma
Sukui-nage
Uki-otoshi
Sumi-otoshi
Obi-otoshi
Seoi-otoshi
Yama-arashi
Morote-gari
Kuchiki-taoshi
Kibisu-gaeshi
Uchi-mata-sukashi
Kouchi-gaeshi
Ippon-seoi-nage

 

Koshi-waza

Uki-goshi
O-goshi
Koshi-guruma
Tsurikomi-goshi
Harai-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Utsuri-goshi
Ushiro-goshi
Daki-age
Sode-tsurikomi-goshi


Ashi-waza

Deashi-harai
Hiza-guruma
Sasae-tsurikomi-ashi
Osoto-gari
Ouchi-gari
Kosoto-gari
Kouchi-gari
Okuri-ashi-harai
Uchi-mata
Kosoto-gake
Ashi-guruma
Harai-tsurikomi-ashi
O-guruma
Osoto-guruma
Osoto-otoshi
Tsubame-gaeshi
Osoto-gaeshi
Ouchi-gaeshi
Hane-goshi-gaeshi
Harai-goshi-gaeshi
Uchi-mata-gaeshi

 

Masutemi-waza

Tomoe-nage
Sumi-gaeshi
Ura-nage
Hikikomi-gaeshi
Tawara-gaeshi

 

Yokosutemi-waza

Yoko-otoshi
Tani-otoshi
Hane-makikomi
Soto-makikomi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Yoko-gake
Daki-wakare
Uchi-makikomi
Kani-basami
Osoto-makikomi
Uchi-mata-makikomi
Harai-makikomi
Kawazu-gake *técnica proibida

Algumas Técnicas de KATAME-WAZA

Osaekomi-waza

Kuzure-kesa-gatame
Kata-gatame
Kami-shiho-gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame
Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Kesa-gatame
Makura-kesa-gatame
Kusure-makura-kesa-gatame
Kusere-tate-shiho-gatame
Kusure-yoko-shiho-gatame
Hon-kesa-gatame

 

Shime-waza

Nami-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Kata-juji-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Do-jime* técnica proibida
Sode-guruma-jime
Kata-te-jime
Ryo-te-jime
Tsukkomi-jime
Sankaku-jime

 

Kansetsu-waza

Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
Ude-hishigi-hara-gatame
Ashi-garami* técnica proibida
Ude-hishigi-ashi-gatame
Ude-hishigi-te-gatame
Ude-hishigi-sankaku-gatame

 

 

Gokyo

O Gokyo É o estudo do conjunto das projeções clássicas do Judô.
O Gokyo é ao mesmo tempo, a classificação e a chave do ensinamento da técnica de projeção.
Traduz-se: Go, quer dizer "Cinco" e Kiu, quer dizer "Princípio de Ensinamento".
O Gokyo, é assim, um grupo de cinco princípios de ensinamento, cinco grupos de oito projeções, classificadas 2º critérios pedagógicos.
Quando Kano criou as suas primeiras técnicas, examinou mais eficazmente os fins em vista. foi assim que, com o concurso dos melhores especialistas, ele pôde em 1895, codificar o seu primeiro Gokyo.

Dai Ikkyo (1o. grupo)

1. Deashi Harai
2. Hiza Guruma
3. Sasae Tsurikomi Ashi
4. Uki Goshi
5. Osoto Gari
6. Ogoshi
7. Ouchi Gari
8. Seoi Nage

Dai Nikyo (2o. grupo)

1. Kosoto Gari
2. Kouchi Gari
3. Koshi Guruma
4. Tsuri Komi Goshi
5. Okuri Ashi Harai
6. Tai Otoshi

7. Harai Goshi
8. Uchi Mata

Sankyo (3o. grupo)

1. Kosoto Gake
2. Tsuri Goshi
3. Yoko Otoshi
4. Ashi Guruma
5. Hane Goshi
6. Harai Tsuri Komi Ashi
7. Tomoe Nage
8. Kata Guruma

Yonkyo (4o. grupo)

1. Sumi Gaeshi
2. Tani Otoshi
3. Hane Makikomi
4. Sukui Nage
5. Utsuri Goshi
6. O Guruma
7. Soto Maki Komi
8. Uki Otoshi

 

Gokyo (5o. grupo)

1. Osoto Guruma
2. Uki Waza
3. Yoko Wakare
4. Yoko Guruma
5. Ushiro Goshi
6. Ura Nage
7. Sumi Otoshi
8. Yoko Gake

Antes de 1982 o Gokio da Kodokan era composto de 40 técnicas de arremesso separados em 5 grupos.
No centésimo aniversário da Kodokan (1982) um grupo adicional com 8 técnicas de arremesso foi incluído, bem como 17 novas técnicas foram aceitas como arremessos oficiais do Judô da Kodokan, apesar de não fazerem parte do Gokio.

Dai Ikkyo (1o. grupo)

1. Deashi Harai
2. Hiza Guruma
3. Sasae Tsurikomi Ashi
4. Uki Goshi
5. Osoto Gari
6. Ogoshi
7. Ouchi Gari
8. Seoi Nage

Dai Nikyo (2o. grupo)

1. Kosoto Gari
2. Kouchi Gari
3. Koshi Guruma
4. Tsuri Komi Goshi
5. Okuri Ashi Harai
6. Tai Otoshi
7. Harai Goshi

8. Uchi Mata

Sankyo (3o. grupo)

1. Kosoto Gake
2. Tsuri Goshi
3. Yoko Otoshi
4. Ashi Guruma
5. Hane Goshi
6. Harai Tsuri Komi Ashi
7. Tomoe Nage
8. Kata Guruma

Yonkyo (4o. grupo)

1. Sumi Gaeshi
2. Tani Otoshi
3. Hane Makikomi
4. Sukui Nage
5. Utsuri Goshi
6. O Guruma
7. Soto Maki Komi
8. Uki Otoshi

Gokyo (5o. grupo)

1. Osoto Guruma
2. Uki Waza
3. Yoko Wakare
4. Yoko Guruma
5. Ushiro Goshi
6. Ura Nage

7. Sumi Otoshi
8. Yoko Gake

Rokukyo (6o. grupo)

1. Obi Otoshi
2. Seoi Otoshi
3. Yama Arashi
4. Osoto Otoshi
5. Daki Wakare
6. Hikikomi Gaeshi
7. Tawara Gaeshi
8. Uchi Maki Komi

Shinmeisho No Waza

(Novas técnicas aceitas)

1. Morote Gari
3. Kibisu Gaeshi
5. Dakiage
7. Kouchi Gaeshi
9. Osoto Gaeshi
11.Uchi Mata Gaeshi
13.Kani Basami
15.Kawazu Gake
17.Uchi Mata Makikomi






2. Kuchiki Taoshi
4. Uchi Mata Sukashi
6. Tsubame Gaeshi
8. Ouchi Gaeshi
10.Harai Goshi Gaeshi
12.Hane Goshi Gaeshi
14.Osoto Maki Komi
16.Harai Maki Komi